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科普視頻：防治心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統疾病、糖尿病【健康中國】
（一）心腦血管疾病
1、 知曉個人血壓，18歲及以上成人定期自我監測血壓，關注血壓變化，控制高血壓危險因素
2、血壓正常高值人群（120～139 mmHg /80～89 mmHg）和超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足者等高危人群經常測量血壓；
3、高血壓患者要學會自我健康管理，認真遵醫囑服藥，經常測量血壓和復診。
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